17.7.2015

17. července 2015 v 23:11 |  Jídelníčky
Snídaně: kaiser houska (155) almete bylinkové (30) okurka+rajčata - cca 200kcal

Svačina: x

Oběd: pár lžic květákové polévky (85), rajčata (50), bramborák (120) - cca 255kcal

Svačina: meloun - 100 kcal

Večeře: byli jsme na večeři v restauraci - hovězí steak s hříbkovou omáčkou, to jsem snědla celé, pak jsem k tomu měla takové dvě větší kroketky, to jsem snědla jednu a čtvrt a pak ještě magnum

Takže dnešní skóre bude zase kolem 1000 kcal :( jsem nešťastná a mám pocit, že tloustnu. NEchci jíst, ale jak to mám proboha dělat. :( Musím si nastavit nějaký pravidla. Asi si do práce začnu dělat obědy. Nápady na nějaké nízkokalorické? Asi hlavně zeleninové saláty.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama