22.7.2015 achjo

23. července 2015 v 9:18 |  Jídelníčky
Snídaně: 1/2 malého makového koláčku

Svačina: 1/2 malého makového koláčku

Oběd: 2 rajčata, salátová okurka, cottage

Svačina: x

Večeře: mozzarela, 3x rajčata, kaiser houska

Navíc: 1x chips, 2 sousta krabích tyčinek

Pití: voda, káva, cola zero

Pohyb: běh 8km

No po zadání do KT mi to vyšlo na cca 480kcal. Což není tak hrozný. Ale bohužel až po odečtení pohybu. Jinak to bylo bez mála 1000kcal. :( Škoda té velké večeře, proč jsem si dala tu housku? Proč celou mozzarelu? stačilo půlku a stačilo bez housky. :(
Jediný pozitivum na včerejším dni bylo, že jsem odolala mámy bublanině, a to jsem jí už držela v ruce. :'( A to mám už tak dva tři dny nehoráznou chuť na koláč s drobenkou a stejně jsem si nedala. Pak jsem taky držela v ruce čokoládu, nutellu a nic. Nedala jsem si.
Ještě asi stojí za zmíňku i to, že jsem se teda přinutila k běhu i přesto, že bylo snad 40stupnů.
No takže tak no. Nic nedokážu...asi na to nemám. :( Ještě mám před menstruací, takže uplně chutě, nezastavitelný touhy žrát a náladovost. :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mai Mai | Web | 23. července 2015 v 14:59 | Reagovat

Kočko máš to krásné! Všechny ty okolnosti se počítají a teda udržela ses nádherně!♥

2 allyblackk allyblackk | Web | 23. července 2015 v 15:06 | Reagovat

Juu mas uplnenadherny blog <33 jsi neskutecne silna :) jen tak dal :) a ten beh je moc fajn ;)

3 lovelyfairyana lovelyfairyana | 24. července 2015 v 8:57 | Reagovat

Holky moc děkuji, jste zlatíčka, neskutečně milé a velká podpora :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama