23.7.2014

24. července 2015 v 9:23 |  Jídelníčky
Snídaně: 1/2 nízkotučný tvaroh, banán, borůvky

Oběd: 4 grahamové plátky pomazané cottage, 2 rajčata, 3/4 okurky

Svačina: 1/2 nízkotučný tvaroh, 2 kostičky čokolády, 4 čokoládové bonbony

Večeře: 2 řádky hořké rittersport, 1/2 bílého rohlíku, 2 lžíce nutelly, cca 5 soust masa s cuketou

Mimo: jablko

Pití: zelený čaj, káva, rybízový džus, voda

Pohyb: běh 12,5km

Takže...uf, no samy to vidíte. Zase jsem neodolala...Je to strašné. Kdybyste mě viděly...jak jsem celá šílená běhala po bytě a přemýšlela co sním, co můžu, co už je moc a pak se slzama v očích dělala sedylehy, abych tolik nepřibrala. Nakonec jsem se za tu "večeři" na sebe tak naštvala, že jsem šla běhat. Nikdy jsem ještě neuběhla víc km. Jsem na sebe pyšná. Takže celkově mi dalo jídlo řekněme tak 1000kcal, možná něco málo přes, a běh mi spálil -730kcal, takže ve výsledku to není tak hrozné a pohybuju se někde mezi 300-400 kcal. Ale sakra...proč to dělám, proč se tak chovám. Proč nedokážu myslet na nic jiného než na jídlo, proč si vyčítám každé sousto, proč, proč...
Dneska 24.7. mám svátek, tak si ten den chci užít. Nechci si nic vyčítat. Dala jsem si velkou snídani a užívám si jí. A asi si koupím i k večeři něco u vietnamců, já miluju tu jejich rýži. Holky není to paradox? Jídlo můj největší nepřítel, ale zároveň i největší láska. Máte to některá stejně?
A vlastně ještě jsem chtěla říct, že jak jsem měla ten přežer na večeři, tak jsem pak ještě u mámy vlezla na váhu a bylo tam 59kg, tak aspoň, že tak. A taky jsem ráda, že když jsem viděla ucházející váhu, že mě to nedonutilo jít a sežrat toho mnohem víc.
Všechny co máte 55kg a míň obdivuji a závidím vám. Snad i já jednou budu mezi vás patřit, i když s tímhle přístupem...:(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 24. července 2015 v 10:57 | Reagovat

Občas to hold nejde :/. Mám 170

2 lovelyfairyana lovelyfairyana | Web | 24. července 2015 v 10:58 | Reagovat

tyjo a 57kg! krása! jsi moje velká inspirace :)

3 Any Any | Web | 26. července 2015 v 14:06 | Reagovat

ja by som tiež chcela patriť medz tie 55 kilové :) a mám to tak isto je to moja najvúčšia láska ale pritom ho aj nenávidím :)

4 Miriam Miriam | Web | 6. srpna 2015 v 18:49 | Reagovat

Naprosto ti rozumím :/ jídlo mám ráda,ale zároveň ho nesnáším a chci ho začít nesnášet ještě víc. ~~
Tyhle stavy mám taky. Momentálně mě kručí v břiše,ale řekla jsem si,že dneska už nic...tak uvidíme ráno jaký to bude mít efekt. Na ráno se těšim..jen ten večer bude hrozný ~

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama